Saúde

Você conhece seu IMC?

Essa é a sigla para Índice de Massa Corporal. Um cálculo que leva em consideração o peso corporal e a altura da pessoa. O resultado é uma noção para saber se seu peso está baixo, normal ou acima do recomendável.
Preencha com seus dados:

Seu peso: kg por exemplo: 70 kg Sua altura: m por exemplo: 1,75 m

A obesidade é um fator de risco que pode ocasionar várias doenças, entre elas, doenças do coração. A principal ocorrência do excesso de peso decorre do sedentarismo e de padrões alimentares inadequados. É um reflexo do baixo consumo de alimentos saudáveis como frutas, legumes, verduras e do uso em excesso de produtos industrializados com elevado teor de calorias, como gorduras e açúcares, além de baixos níveis de atividade física.

Seja qual for o resultado encontrado, manter uma atividade física regular deve ser entendida como fundamental para toda a saúde e não só para a questão do excesso de peso. Mantenha-se ativa na Sollo. Além do Pilates e Estética, aqui você também encontra um espaço auxiliar, dedicado exclusivamente para a prática de atividade aeróbica.